Die rote Bete halbieren, schälen und in mixergerechte Stücke zerkleinert
2
Die Avocado halbieren und das Fruchtfleisch der Hälfte ohne Kern in den Mixer geben
3
Die Orange schälen und hinzugeben
4
Den Grünkohl waschen und in den Mixer geben.
5
Wasser und Erdnussbutter hinzugeben und so lange mixen, bis der Smoothie eine glatte Konsistenz hat
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Tagebuch & Rezepte für ein selbstbewusstes, gesundes Leben
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