

| Gemüsenudeln (Zucchini, Gurke, ...) nach belieben |
| 150ml Pflanzenmilch (Soja,Reis oder Hafer) |
| 150g Cashew Kerne natur |
| 50g Hefeflocken |
| 2EL Zitronensaft |
| 2EL Sojasauce |
| 1EL Senf |
| 1EL Sesampaste (Tahin) |
| Knoblauch (abhängig vom Beziehungsstatus) |
| Salz, Cayennepfeffer, Muskat, Paprika |