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Bohnen

Bohnen

  • eine Portion Bohnen deckt ca. 20% des Tagesbedarfs an Ballaststoffen
  • hoher Gehalt an Antioxydanzien die freie Radikale binden was einen großen Zellschutz zur folge hat
  • Studien belegen krebshemmende Eigenschaften
  • Dürfen nicht roh verzehrt werden

0,2 g Fett auf 100g

2,4 g Protein auf 100g

88% Wassergehalt

5,0 g Kohlehydrahte auf 100g

davon 2,1 g Zucker auf 100g